לנהל את הלחץ- מבחן הכח
"מבחן הכוח" הוא משחק עלילתי-אינטראקטיבי המיועד לבנות תיכון, העוסק באחד האתגרים המשמעותיים בחיי התלמידה: חרדת בחינות. המשחק מלווה את שירה, תלמידת תיכון, לאורך 10 תחנות משמעותיות. לאורך המסלול, התלמידות נדרשות לקבל החלטות עבור שירה, לזהות מחשבות מכשילות ולתרגל טכניקות ויסות רגשי. המשחק משלב מדדים דינמיים של "רמת לחץ" ו"ביטחון עצמי" המשתנים בהתאם לבחירות הקבוצה.
*בכל פעם שמופיעה דילמה, מומלץ לעצור ולשאול את הבנות: "למה לדעתכן שירה מרגישה כך?" או "מה המחיר של כל בחירה?". עודדי הצבעה כיתתית על האופציה הנבחרת.
ואו, איזה יפה, אהבתי את רעיון השאלון, זהן כלי המזין את התלמיד למלא מאשר בדף משעמם.
השימוש במדדים דינמיים של "רמת לחץ" ו"ביטחון עצמי" הוא יישום מצוין של עקרונות משחוק, שכן הוא הופך מצב רגשי מופשט לנתון ויזואלי מדיד שתלמידות יכולות להבין בקלות.
תרגיל הנשימה שהיה באמצע הוא מצויין לזמן אמת , הייתי חוזרת עליו פעמיים לפחות
וגם תרגילי הקרקוע זה עוזר להמיר את הלמידה התיאורטית לתרגול מעשי בזמן אמת