7 סוגי מנוחה שכולנו צריכים – מתודיקה
הפריט מציג 7 סוגי מנוחה (פיזית, מנטלית, רגשית, חברתית, דיגיטלית, יצירתית, רוחנית) לפי ד"ר סאונדרה דלטון-סמית', עם מצגת, סרטון קצר, פודקאסט ואינפוגרפיקה מג'ונרטים ב-AI בעברית. שימוש מוצע: כל תלמיד/מורה עובר על 7 הסוגים לבד (5-10 דק'), מסמן אילו 2-3 סוגים חסרים לו כרגע, ואז שיתוף בזוגות או במעגל כיתה (10-15 דק'). בסיום: מודעות עצמית לצרכי מנוחה אישיים ואוצר מילים לדבר עליהם.
