פעילות לויסות רגשי: "System Reset & Reboot" – איפוס ועיגון סומטי לפני מבחן

הקניית כלי סומטי מובנה של איפוס ועיגון פיזיולוגי, המלווה את התלמידים בדקות שלפני מבחן או ברגעי מתח ולחץ במעבדה. הפעילות מיועדת להפחתת עוררות יתר, השבת המיקוד והוויסות הרגשי-גופני, ומאפשרת לתלמידים להתגבר על חרדת בחינות ולגשת למשימה מתוך חוסן, שקט נפשי וריכוז.