פעילות לעידוד שפה רגשית: "ניפוי באגים מנטלי"

אני שואפת לפתח אצל התלמידים מודעות עצמית ושפה רגשית עשירה. בעזרת תשאול קשוב וארגון מחדש של המחשבות, הפעילות מסייעת להם להתמיר תסכול וחשש מכישלון לתחושת מסוגלות, סקרנות וחוסן אישי.

מהלך הפעילות וכללי המשחק ("ניפוי באגים מנטלי"):
שלב א' – זיהוי החריגה (הבאג המנטלי): זהו הצעד הראשון והקריטי במשחק. בדיוק כמו זיהוי באג בקוד, אני מנחה את התלמיד/ה לעצור ברגע זה כדי לזהות את המכשול או התסכול המנטלי, ולנסח אותו בצורה גלויה כ"הודעת שגיאה מנטלית" רשמית. ניסוח זה פותח את תהליך העבודה עם הקלפים ומאפשר ניתוח מדויק של הבעיה.
שלב ב' – שליפת קלף אימון להעמקה: אני מכוונת את התלמידים לשלל קלף מסדרת "12 קלפים לחוסן רגשי" ולענות בכנות ובאיפוק על השאלה הסוקרטית שבגבו בהתייחסות ישירה ל"הודעת השגיאה המנטלית" שהוגדרה בשלב א'. התשאול המכוון עוזר להסתכל על אותו מקרה מורכב מזווית חדשה, חמלתית ומכילה יותר.
שלב ג' – עיבוד קוגניטיבי מחדש (עדכון גרסה מנטלי): אני מעודדת ניסוח מחשבה מעודכנת, מחזקת ומקדמת, ותיעודה ביומן הלמידה האישי כדי לאפשר צמיחה ושיפור מתמיד.